Próximamente, DARVIDA YOGA realizará una jornada de Yoga el día 31 de agosto, de 15 a 18 horas, en la Escuela de Felipe Morales, ubicada en Avenida Irarrazaval 1520 A (Metro Monseñor Eyzaguirre – línea 3).
La jornada transitara desde la desconexión del entorno a través de la respiración y sus técnicas, donde trataremos de llegar a una respiración consciente. Corregiremos nuestra postura entendiendo la importancia que esto significa en todo momento. Nos conectaremos a los 5 elementos en una meditación que fluye y que nos invita a la calma y la conexión interior.
Partiremos con Yoga Terapéutico para soltar nuestro cuerpo y todo aquello que tengamos que dejar para fluir en el movimiento.
Luego tendremos una práctica de Yoga Integral llegando a áreas de nuestra mejor flexibilidad, desarrollando nuestra fuerza y buscando nuestro mejor equilibrio. El cuerpo indicara nuestro límite en todo momento logrando las mejores posturas y disfrutando sin frustración una clase de Yoga que nos beneficie.
La Sonoterapia nos llevará a un viaje de relajo y libertad donde cada uno puede sentir lo que aflore en su interior en ese momento.
Y terminaremos cantando Mantras con @mariaacunamusica, que como Maestra de música nos invitará a viajar en su armonía y talento.
